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郭敬明肌肉:郭敬明为什么叫小四:我在12岁时身高170,那个时候我爸爸跟我说,你得练举重,练举重可以长高,郭敬明就是练举重长2米的

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卫海——陈学冬 外表活力健康,肌肉男类型宫洺——何润东说话刻薄、谨慎,但与南湘交往宫洺凤小岳me杂志总监 林萧顶头上司叶传萍王琳顾源母亲林泉杨洋我在12岁时身高170,那个时候我爸爸跟我说,你得练举重,练举重可以长高,郭敬明就是练举重长2米的,我也是练举重长高的,结果练了一下发小比举重之前矮了5厘米,第二天身高又恢复了,这到底怎么回事,我爸爸说的是对的吗?。。。错了,而且很错误,长身体时期不应该过多锻炼腰腹肌肉,这样会很难长高的,而且郭敬明有两米么。。

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看《天天向上》的时候,突然产生一种好奇:何炅和郭敬明谁比较瘦啊?好疑惑啊!还有他们俩的身高比较呢?小四有肌肉,何炅没有肌肉。何炅比郭敬明高。何炅165,小四160但是要说谁瘦,不一定,因为每个夏天小四都要运动连肌肉,因为他说如果没有肌肉,夏天穿衣服就不好1.分组做,你能做50个,那一次性做20-30个左右; 2.做5-8组;每组之间休息1分钟; 3.当下去时,停顿1-2秒,再上来,千万不要为了数量,做的很快,慢慢做; 4.做到肌肉酸,账为止; 5.如

【本文完】

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